暖手宝/加热垫法

盒装奶径直甩掉于暖手宝名义永劫刻温热。暖手宝温度仅40-60℃，无法达到巴氏杀菌所需75℃以上，易生息和尚氏菌导致泻肚；加热不均可能变成局部变质。

保温杯焖热法

滚水倒入保温杯后放入冷牛奶，静置10分钟以上。维生素B1、B6等热敏养分素在50℃以上运转理会，永劫刻焖热导致养分流失；密封失当可能因热胀冷缩激勉喷溅或杯盖爆开，变成烫伤。

茶/咖啡羼杂“减脂热饮”法

热牛奶与浓茶/咖啡羼杂，声称“加快代谢减脂”。

所谓“减重成果”实为咖啡因导致的移时脱水开云kaiyun，易反弹；茶多酚与牛奶卵白相聚易形成千里淀，增多消化奇迹，且咖啡因影响钙领受。