豇豆凉拌吃滋味好，作念法也简便快捷。减肥餐可以。

拌豇豆用料豇豆 1把蒜 2瓣醋 1勺生抽 1勺香油 1小勺鸡精 1小勺辣椒 2个拌豇豆的作念法

法度1、备好食材

法度2、豇豆去筋摘节

法度3、洗干净

法度4、锅里烧水把豇豆煮熟

法度5、捞出放盘子

法度6、淋上调好的调汁拌匀

法度7、制品

拌豇豆的烹调手段

吃豆角减肥 甘休是比拟理念念的，豆角属于蔬菜的一种，含有的养分物资相称的丰富，探讨标明豆角中含有丰富的膳食纤维， ，而含有的脂肪以及热量王人是相称的低下，可以有助于增多胃肠说念的蠕动，当胃肠说念蠕动显然的情况下，可以快速的将东说念主体的代谢产品以及粪便排出体外，减肥甘休比拟理念念。

豇豆的养分功效

豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。 　　

具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。

主治吐逆、痢疾、尿频等症开云kaiyun中国官方网站。