（图片着手于汇注）

小时候听老一辈东谈主说感冒时洗沐会导致毛孔开放，会袒露了“气”，使病情加剧。

那么感冒感冒后确切就不成洗沐吗？

洗沐不会延伸病程

实质上感冒时不成洗沐莫得科学依据，洗沐也并不会让病程延伸，也不会增多感染其他疾病风险。

惟一需要防备的是有些东谈主感冒同期伴有一些其他的症状，如头晕乏力，全身肌肉酸痛等，洗沐时可能会耸立不稳，尤其是老年东谈主，最佳有家东谈主在一旁协助。

（图片着手于汇注）

是以说感冒感冒后能不成洗沐，要凭证本身情况来定。

奈何安全洗沐

1、作念好御寒

暴虐洗沐前15分钟绽开浴霸灯，使浴室温度界限在25摄氏度后再洗沐。

洗沐后擦干肉体，尽快吹干头发，勿永劫候湿发，以防着凉而加剧病情。

2、界限时长

要是仅仅轻捷的感冒，况兼在感冒工夫精神情状邃密，莫得出现赫然的不适症状，洗沐时候应界限在20分钟把握。

感冒时应尽量镌汰洗沐时候，以免损失膂力，加剧肉体苍老进度。

3、进浴室前补足水分

洗沐前喝杯温滚水，洗沐后暴虐尽快补水，可更好补充体内丢失的水。

4、尽量幸免空心洗沐

空心洗沐容易引起低血糖，而血糖的抑遏会引起机体周围器官的能量代谢高低，容易诱发头晕、心律失常、恶心等不适症状，同期也会有我晕后，撞伤头部和当作的风险。

5、先洗脚后洗头

冬季的低温使东谈主体皮肤的血管处于减轻情状，热水由头至下自东谈主体名义淋下可引起初部特地他东谈主体名义血管快速扩展，大批血液集中到东谈主体名义，致心、脑等热切东谈主体脏器急剧缺血，就地可能产生头晕、胸闷等不适。

因此由下到上地冲淋热水，不错让肉体渐渐恰当温度，减少不适。

6、使用燃气热水器别锁门窗

好多东谈主冬天洗沐皆心爱关锁门窗来保捏温度。但空气不领略，浴室内氧含量减少，燃气热水器若毁灭装假足,一氧化碳排放量就会慢慢擢升，最终导致一氧化碳中毒，甚而危及人命。

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感冒感冒后洗沐会延伸病程吗？-----兰世亭医学健康科普第3641帖

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