中年时刻按照机体的生理功能可分为力壮身强的中年早期、龙马精神的中年中期和功能减退的中年后期。东说念主的革故更动失调会出现许多代谢性疾病，如水和电解质的纷乱、酸与碱均衡的失调、糖尿病、臃肿症、高脂血症等。东说念主体欺诈周围环境的物资为物资代谢；欺诈养分物金钱生能量并不休转运、消化的经过称为能量代谢。东说念主体在全皆休息的现象下，保管里面最基本的生理作为（如轮回、呼吸、消化等），对热能的需求称之为基础代谢。东说念主体对养分物资消化、经受转运，同期转变为本身组织的一部分的经过称为合成代谢，又叫同化代谢。细胞组织将物资理会、运载、排出体外的经过称为理会代谢开云kaiyun，笔名异化代谢。物资代谢所资格的中间经过又叫中间代谢。在物资代谢经过中，转机东说念主体人命的基本养分物资，有糖、脂肪、卵白质、矿物资、维生素和水。

     微量元素对东说念主体的代谢也起着很贫困的作用，食品纤维也障碍地起着贫困作用。这些养分物资皆有一定的代谢经过，在这些经过中发生着许多复杂的生升天学反馈。这些反馈又皆是在东说念主体的神经和体液系统的调理下进行的，任何一个调要领发生拦阻，皆可能产生一系列的代谢性疾病。

     东说念主体中的合成和理会代谢是相互依存、制约和漂浮的。往常情况下，中年畴昔，合成代谢多于理会代谢，机体得以长发育。东说念主近中年，理会代谢渐趋就是合成代谢，这时各器官的功能也相应裁汰，体魄的革故更动即逐渐减退。年过60岁，功能减退经过就彰着加速。人命细胞的再生身手，兔疫和内分泌功能不才降，干与软弱时刻。其生理变化的有①基础代谢率下落10%~20%。肌肉减少开云kaiyun，脂肪加多消化功能减退、平滑肌纤维萎缩、腺体萎缩。胃粘膜变薄，易患消化系统疾病。③血管硬化程度加速。由于养分过乘固醇过多，心、脑血管疾病发病率加多。④安妥身手放松，反馈也较年轻东说念主笨拙，储备力低下，易疲惫，易患病。机体通顺或脑力、膂力劳动后归附慢，患病时归附也慢，况兼容易出现吞并症。

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